薄荷梨粥防秋季流感

薄荷3克，梨1个，大枣6个，小米50克。鸭梨削皮、切小块，大枣放入小米中，加适量水煮沸即可食用。可预防秋季流感，也可作为平时虚火旺盛者的保健方。